Στην κατάμεστη αίθουσα εκδηλώσεων της δημοτική βιβλιοθήκης Καβάλας, πραγματοποιήθηκε η εκδήλωση που συνδιοργάνωσαν η Οργάνωση «Γιατροί του κόσμου» με τον Σοροπτιμιστικό Όμιλο Καβάλας και την δημοτική βιβλιοθήκη, με θέμα: «Διατροφή, θετικότητα, αισιοδοξία, μυστικά ευζωίας». Μετά από τον σύντομο χαιρετισμό της Άννας Γιοβανιού, υπεύθυνης του παραρτήματος Καβάλας των «Γιατρών του κόσμου» και της Ιωσηφίνας Σεχλίδου, προέδρου του Σοροπτιμιστικού Ομίλου Καβάλας, η διατροφολόγος και αντιπρόεδρος του Σοροπτιμιστικού Ομίλου, Δέσποινα Δρένου, ενημέρωσε για τα στοιχεία και τις βιταμίνες που υπάρχουν στις τροφές και ευθύνονται για την ψυχική μας ευφορία. Η ψυχίατρος, Ξανθούλα Πιστοφίδου, αναφέρθηκε στα συμπτώματα, τις αιτίες και τους τρόπους αντιμετώπισης των διαταραχών στην διατροφή, όπως ανορεξία, βουλιμία, υπερφαγία. Η ψυχολόγος, Μύρα Καπλάνη, ενημέρωσε για την θετική σκέψη και τα μυστικά της ευζωίας. Τα συμπεράσματα ήταν πολλά και χρήσιμα, αλλά αυτό που πρέπει να μείνει είναι ότι:

-Ένα πολύχρωμο πιάτο μεσογειακής διατροφής, μάς κάνει εκτός από υγιείς και χαρούμενους.

-Πρέπει να προσεγγίζουμε τους νέους με αγάπη, χωρίς επικρίσεις και να τους προβάλλουμε υγιή πρότυπα.

-Όλες οι δύσκολες καταστάσεις ξεπερνιούνται με θετική σκέψη και αισιοδοξία.

ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ